先日、フランスから一時帰国中のMaikoさんというジャイロキネシス、ジャイロトニックのプレトレーナーさんのジャイロキネシスクラスがあるからこないー？とまりちゃんに誘われて、studio Glass Gemへ。 Maikoさんのクラスは初めて受けたけれど、動かしづらいなーと思...

おとといのブログに書いた「身体を探求するってこと」。 ”身体の探求”ってこうやってやるんだ！って小学生の女の子に勝手に教わったその時まで、わたしは自分の”身体を模索”していたんだなーと。 「探求」と「模索」の意味、goo辞書で調べたら 「探求」-...

先日、パリ・オペラ座バレエ学校教師の夏期講習会で8〜9歳の女の子たちのバレエテラピーというクラスを見学させていただいた時に、参加者の中の1人の女の子が気になって、こっそり注目して見ていました。 バレエテラピーとは、“ダンサーに必要な柔軟性・筋力・平衡性・協調性等を総合的に養...

お子さんの夏休み中に！とお友だちが遠くから親子セッションに来てくれました。 去年の夏、バレエを始めて1,2ヶ月くらいの時に、お母さんのジャイロトニックを見学した後に少しだけマシンを使ったエクササイズをしてみたり、今年の3月に呼吸のワークショップをしてくれた女の子。...

先日、夫のゴルフの練習に付き合って、トーキョージャンボゴルフセンターという大きな練習場に行って来ました。 これまでも夫のゴルフの練習について行ったことはあるけれど、わたしはゴルフをしたことがないのでどんな感じがいいのかもあまりよくわからなくて、時々動画を撮って夫に見せてあげ...

今年の前半の6ヶ月間受講していた解剖学の講座。 ものすごく充実していて、内容がぎっしり。 消化しきれていないこともたくさんあるので、7月8月は一緒に受講したお友だちと復習会をしていました。 同じ講座を受けていても、わたしはジャイロトニックのトレーナー、そしてピラティスのトレ...

世田谷区成城から北区王子神谷に移転して半年近く。スタジオ周辺が工事中だったのもあって、ひっそりと営業を続けていましたが、ようやく新しい場所でのホームページをリリースしました。 新しいスタジオ名は「oji nest」。 王子神谷の街に根付いて、ジャイロトニック(R)・ジャイロ...

数年前にホリスティック・システム セミナーという身体のことを勉強するセミナーでご一緒した、バレエ教師の伊藤藍衣さんが主催している「パリ・オペラ座バレエ学校教師 夏期講習会」に半日だけお手伝いに行ってきました。 藍衣さんがコツコツと続けてきたこの夏期講習会、規模がだんだん大き...

去年の9月までブログに記録していた姉とのジャイロトニックセッション。 2017年中は姉の出張合間に続けて、59回目まで。 その後は、我が家とスタジオの移転があったり、しばらく姉が東京にいない時が多かったり…。 半年以上開いて、先日60回目のセッションを。...

1年ぶりに受けたジャイロキネシスのコースが終わって1ヵ月。 半年間の解剖学の講座で"からだ感"みたいなものを育ててもらってから、自分のフィールドのジャイロトニックの世界にどっぷりと浸かった9日間。新しい発見が多く、ブログに書きたいこともたくさんたくさんあったけど、まだ言葉に...

6月の後半、スタジオのお休みをいただいて9日間のジャイロキネシスファウンデーションコースを再受講してきました。 ジャイロキネシスのトレーナーとなるために2つ目に受けるこちらのコース、わたしは2013年に受講しているのですが、5年間ジャイロキネシスとジャイロトニックのトレーナ...

先日、今年の1月から月2回、1回4時間半のペースで受けていた解剖学の講座が終了しました。 先生の扇谷孝太郎さんは、2013年の秋から5ヶ月に渡ってロルフィングの10シリーズを施術していただいたロルファーの方。 ロルフィングを受けていた時、わたしはジャイロトニックの研修生にな...

建物の外壁工事の関係で、ジャイロトニックのマシンを置いているスペースへのエアコン設置が遅れていたのですが、無事に設置工事が完了しました。 真夏の暑い期間はスタジオを閉めようかなーなんて言っていたら、お客さまにも心配をかけてしまって反省…...

このブログで最近よく書いている呼吸のこと。 自分の呼吸の感じが安定してきたし、母娘との呼吸のワークショップやお友だちにモニターになってもらっての呼吸のレッスンなどで、"呼吸"についてお伝えできるようになってきたので、お客さまとのジャイロトニックのセッションにもこの"呼吸"を...

先日のブログで、ジャイロトニックのトレーナー仲間でもある遠藤真理子さんからVFP®︎マニュアルセラピーを受けて、とってもセンセーショナルな体験だった！って書いたのですが、ようやく身体に馴染んできた感じがあるので、体験談を紹介したいと思います。...

先日、俳優の滝藤賢一さんがジャイロトニックをされているところがテレビで紹介されましたというブログを書きましたが、ちょこちょこと有名人のブログやInstagramにジャイロトニックのことが載っているので、いくつかご紹介！ ご自身のブログでジャイロトニックを受けたと書いていらし...

先日、このブログでも紹介したことのあるジャイロトニックのトレーナー仲間・遠藤真理子さんと、エクスチェンジをしてきました。（前々回・前回←ブログはこちらのリンクから） わたしは今年の1月から「カラダが進化する解剖学講座」という、ロルファーの扇谷孝太郎さんが講師の講座を受けてい...

荒川をサイクリングしながら川越まで旅をしよう！って思いついたのは、夫が川越プリンスホテルで「サイクリスト サポートプラン」という宿泊プランを見つけたから。 補給食やミネラルウォーターと、自転車を室内で預かってくれるというので、安心して泊まれるねー。と、行ってみることにした...

ながーいお休みをいただいていたゴールデンウィークの大きなイベントは、荒川沿いを走って川越まで行く1泊2日の自転車旅。 行きは自転車に乗るのに夢中すぎて、途中ヤギを見つけた時だけ、写真を。 富士見市の登戸公園の近くの土手にタイヤに繋がれて、おいしそうに草を食べていました。...

今週の月曜日、NHKのテレビ番組で俳優の滝藤 賢一さんがジャイロトニックをしているところが紹介されました。 滝藤さんはNHKのスタジオの近くの代々木上原のスタジオに、通っていらっしゃるそう！ わたしもトレーナー向けのコースでお世話になっているスタジオなので、取り上げられてと...