姉とのジャイロトニックセッション-久しぶりのセッション！2018.7

去年の9月までブログに記録していた姉とのジャイロトニックセッション。

2017年中は姉の出張合間に続けて、59回目まで。

その後は、我が家とスタジオの移転があったり、しばらく姉が東京にいない時が多かったり…。

半年以上開いて、先日60回目のセッションを。

それまでの59回のセッションをする中で、これまでの運動や生活の中でつけてきてしまった余計な筋肉や脂肪を落として動きやすくして、新しい身体の使い方の方向性を伝えることはできたけど、本当に新しい動きや使い方を身につけて行くためには本人が試行錯誤して探してくれないと難しいなぁ…と、自分のジャイロトニックのセッションに限界を感じていました。

その"限界"を感じていたことを、半年間の解剖学の講座でしっかり学んできたので、7ヵ月ぶり、それも1回だけのジャイロトニックでしたが、姉の身体の動きやセッションの後の身体の感じは、とってもいい感じ。

そして、前は1回ジャイロトニックを受けてもらったら、その感覚が残っているうちにまたセッションを受けにきて欲しいなぁ。と思っていたけれど、今回は1回でもその時の身体の中で整って帰ってもらったから、それでいいかな。なんて思っています。

とはいえ、これからも長～い付き合いとなる姉なので、将来の介護予防に、ジャイロトニックを続けてもらおうと思います。

#ジャイロトニック #体験談