有名人とジャイロトニック！ -俳優の滝藤賢一さんもジャイロトニック！

今週の月曜日、NHKのテレビ番組で俳優の滝藤 賢一さんがジャイロトニックをしているところが紹介されました。

滝藤さんはNHKのスタジオの近くの代々木上原のスタジオに、通っていらっしゃるそう！

わたしもトレーナー向けのコースでお世話になっているスタジオなので、取り上げられてとても嬉しかったです。

ジャイロトニックは”背骨と骨盤を呼吸を伴って動かして、本来その人が持っている骨格に近い状態に持っていく”エクササイズと紹介されていて、滝藤さんの感想として、「カラダの色々なところが伸びて気持ちいいい。普段伸びないようなところまで伸ばしてくれるから」とのこと。

ご自身のことを身体がカチカチだから...と話していらっしゃったのに、トレーニング中に床に置いていたお水を取る時に、前屈で床に手がつくようになった！とも... 昔は全然床に手が届かなかったそうです。

スタジオでも、「マッサージとかよりも、カチカチになったところが伸びる感じ」「体調も良くなるし、姿勢が良くなる。正しい位置に内臓とかが戻ってくる感じがする。」とおっしゃっていて、司会の美保純さんも、興味があるーと言ってくださっていました。

ジャイロトニックを提供しているスタジオはヨガやピラティスなどと比べるとまだまだ少ないですが、トレーナーもスタジオも少しづつ増えています！

ジャイロってなに？ジャイロトニックって初めて聞いたー！なんて言われることが多いけど、この番組をきっかけに興味を持っていただける方が増えるといいな！と思います。

写真はジャイロトニックのマシンです。

テレビで紹介されたものとは少しバージョンが違いますが、同じようにエクササイズをすることができます。