ジャイロキネシスのファウンデーションコースを再受講してきました！

6月の後半、スタジオのお休みをいただいて9日間のジャイロキネシスファウンデーションコースを再受講してきました。

ジャイロキネシスのトレーナーとなるために2つ目に受けるこちらのコース、わたしは2013年に受講しているのですが、5年間ジャイロキネシスとジャイロトニックのトレーナーとして活動してきて、改めて基本のところからジャイロキネシスを学び直してみたいなー！と。

この半年解剖学の講座で勉強して、今までより身体を動かすことの道筋は見つけられそうな気がしていたけれど、しっかりと自分で身体を動かしていくトレーナー向けのジャイロキネシスのクラスはやっぱりハード…再受講なのに、初めてこのコースを受けている方々より苦戦し、試行錯誤した9日間でした。

でも、2日目にマスタートレーナーの先生のハンズオンで、今まで一升餅みたいな感じがしていたお腹周りが動き出してから、毎日少しづつ身体のバランスが変わっていって、ジャイロキネシスの身体の使い方や呼吸ってこんなにすごいものだったんだ！本当に独特な使い方と呼吸なんだなーと、5年目にして改めてわかったことがたくさん！ 

とってもとっても楽しかった！きっとこれからもどんどんこういう感覚は更新されていくんだなーと思います。

コースの最後に「お疲れさま」と先生がくださったお花。

受講生3人の花束は全く違う雰囲気で、2人のお花はそれぞれっぽかったので、わたしはこういうイメージなのかなー？

ジャイロトニックのマシンとお花。(お花があるスタジオっていいなーと思いつつ、ふだんはお花はありません…)

これまでの5年間はジャイロトニックやジャイロキネシスを通して、身体を動かすことの楽しさやおもしろさ、気持ちよさをお伝えしたいなーと思ってトレーナーをしてきたのですが、これからはそれに加えてジャイロトニックとジャイロキネシスのユニークさや楽しさ、身体っていくつになっても進化していくのかも！ってことをお伝えして行きたいな！

＃ジャイロキネシス #ジャイロトニック #トレーナーコース ＃東京都北区 #王子神谷 #南北線