先日、この夏からジャイロトニックに来てくださっているお客さまから、ジャイロトニックはどのくらいの頻度で通ったらいいのかしら...？と質問していただいて、その時もあれこれお話しをしたのですが、どのペースがいいのかな？ともう一度考えてみました。...

しばらく前から考えていた「身体を探求するってこと」。 2コめのブログで、探求するってことがよくわかっていなかったのは「今、うまく行っている！」っていう”身体の基準”みたいなものがなかったから..という話を書いたけど、その基準をなんで持っていなかったのかな？って考えたら、基本...

半年間受けていた解剖学の講座、その講座の内容が膨大！で、一緒に受けていたトレーナー仲間と7、8月と復習会をしていました。 そして、その内容を取り入れながらお客さまにジャイロトニック(R)のセッションをしたり、ジャイロトニック(R)のトレーナーとセッションのエクスチェンジをし...

7月から再開した姉とのジャイロトニックセッション。 8月は61回目と62回目の2回だけ。 前回のブログに書いたように、トレーナーのわたし自身が感じていた”限界”の部分を乗り越えてから、姉へのセッションの感じも変わってきて、そうしたら前までは「早く終わらないかな？」「もう1回...

おとといのブログに書いた「身体を探求するってこと」。 ”身体の探求”ってこうやってやるんだ！って小学生の女の子に勝手に教わったその時まで、わたしは自分の”身体を模索”していたんだなーと。 「探求」と「模索」の意味、goo辞書で調べたら 「探求」-...

先日、パリ・オペラ座バレエ学校教師の夏期講習会で8〜9歳の女の子たちのバレエテラピーというクラスを見学させていただいた時に、参加者の中の1人の女の子が気になって、こっそり注目して見ていました。 バレエテラピーとは、“ダンサーに必要な柔軟性・筋力・平衡性・協調性等を総合的に養...

お子さんの夏休み中に！とお友だちが遠くから親子セッションに来てくれました。 去年の夏、バレエを始めて1,2ヶ月くらいの時に、お母さんのジャイロトニックを見学した後に少しだけマシンを使ったエクササイズをしてみたり、今年の3月に呼吸のワークショップをしてくれた女の子。...

先日、夫のゴルフの練習に付き合って、トーキョージャンボゴルフセンターという大きな練習場に行って来ました。 これまでも夫のゴルフの練習について行ったことはあるけれど、わたしはゴルフをしたことがないのでどんな感じがいいのかもあまりよくわからなくて、時々動画を撮って夫に見せてあげ...

今年の前半の6ヶ月間受講していた解剖学の講座。 ものすごく充実していて、内容がぎっしり。 消化しきれていないこともたくさんあるので、7月8月は一緒に受講したお友だちと復習会をしていました。 同じ講座を受けていても、わたしはジャイロトニックのトレーナー、そしてピラティスのトレ...

世田谷区成城から北区王子神谷に移転して半年近く。スタジオ周辺が工事中だったのもあって、ひっそりと営業を続けていましたが、ようやく新しい場所でのホームページをリリースしました。 新しいスタジオ名は「oji nest」。 王子神谷の街に根付いて、ジャイロトニック(R)・ジャイロ...

去年の9月までブログに記録していた姉とのジャイロトニックセッション。 2017年中は姉の出張合間に続けて、59回目まで。 その後は、我が家とスタジオの移転があったり、しばらく姉が東京にいない時が多かったり…。 半年以上開いて、先日60回目のセッションを。...

6月の後半、スタジオのお休みをいただいて9日間のジャイロキネシスファウンデーションコースを再受講してきました。 ジャイロキネシスのトレーナーとなるために2つ目に受けるこちらのコース、わたしは2013年に受講しているのですが、5年間ジャイロキネシスとジャイロトニックのトレーナ...

先日、今年の1月から月2回、1回4時間半のペースで受けていた解剖学の講座が終了しました。 先生の扇谷孝太郎さんは、2013年の秋から5ヶ月に渡ってロルフィングの10シリーズを施術していただいたロルファーの方。 ロルフィングを受けていた時、わたしはジャイロトニックの研修生にな...

建物の外壁工事の関係で、ジャイロトニックのマシンを置いているスペースへのエアコン設置が遅れていたのですが、無事に設置工事が完了しました。 真夏の暑い期間はスタジオを閉めようかなーなんて言っていたら、お客さまにも心配をかけてしまって反省…...

このブログで最近よく書いている呼吸のこと。 自分の呼吸の感じが安定してきたし、母娘との呼吸のワークショップやお友だちにモニターになってもらっての呼吸のレッスンなどで、"呼吸"についてお伝えできるようになってきたので、お客さまとのジャイロトニックのセッションにもこの"呼吸"を...

先日、俳優の滝藤賢一さんがジャイロトニックをされているところがテレビで紹介されましたというブログを書きましたが、ちょこちょこと有名人のブログやInstagramにジャイロトニックのことが載っているので、いくつかご紹介！ ご自身のブログでジャイロトニックを受けたと書いていらし...

先日、このブログでも紹介したことのあるジャイロトニックのトレーナー仲間・遠藤真理子さんと、エクスチェンジをしてきました。（前々回・前回←ブログはこちらのリンクから） わたしは今年の1月から「カラダが進化する解剖学講座」という、ロルファーの扇谷孝太郎さんが講師の講座を受けてい...

スタジオはひっそり営業中..ですが、5月でジャイロキネシスのライセンスの更新のタイミングがきて、ジャイロキネシス・ジャイロトニック共に無事手続きを済ませました！ ジャイロトニック・ジャイロキネシスは認定トレーナーとなっても、情報や身体をアップデートするために最低でも2年に1...

ジャイロトニックのマシンを組み立てていただいた後、せっかくジャイロトニックのプレトレーナーのたなかさんにきていただいているので、ジャイロトニックのセッションもお願いしました。 たなかさんのセッションは2016年に2回ジャイロトナーというマシンでのセッションを受けて以来。...

1月に成城から王子神谷までジャイロトニックのマシンをお引越ししてきたのですが、ジャイロトニックマシンって見た人がみんな大きいねー！とびっくりするくらいの大きさで重さもものすごーく重いもの.... 引越し業者はこのマシンを安心して運んでいただけるということを基準に選ぶのです...