姉とのジャイロトニックセッション8 -2017.7

6月はじめから7月の半ばまで、お仕事などでまた東京を留守にしていた姉。5月に集中して7回セッションを受けたあと、6週間あいだがあいて、先月は12ヶ月目のセッションでした。

（これまでの様子は2016年8月、9月、10月、11月、12月、2017年1月、5月でみていただけます。） 6週間の間は全く運動をしていなくて、それも飛行機や電車・車での移動が多かったので、少し腰が辛くなっちゃった...そう。 でも、久しぶりに会う知り合いに、痩せたねーとか、シュッとしたねーとか、丸いイメージが細長いイメージになったね！とか褒められて、身体が変わった実感があったそう。 その話を聞いていて、すっかり身体変わったのかな？って期待してたら、案外わたしが知っている感じで帰ってきたので、劇的に変わったわけではないのですが、久しぶりに会った人にはすごく印象が違うね！っていうくらい変わっていたみたいで嬉しかったです。 7月の12ヶ月目のセッションは、35回目～ 39回目。2週間の間に5回のセッション。 身体が変わった感じがするというので、動けるかな？と期待しながら始めたけれど、6週間動かしていなかったら、お腹周りが使いにくい感じに戻ってしまった感じがあって、1週目の3回は身体全体をほぐして緩めるようなセッション。 あれー。だいぶ良くなっていたのに、やっぱり戻ってしまったのかなぁ...と少し思いながら3回のセッションを終え、4回目。もたついていたお腹がすっと収まるべきところに収まった感じがあって、少し動けるように。 5回目のセッションでは、「できないできないー。」ってあまりにやる気が出ないエクササイズがあったので、わたしが見本を見せたら、すっとできるように...   「できるじゃないー」って言ったら、「ともの真似した」とのこと。 目で見て真似すると、形だけ真似しちゃうかな？っていうのもあるけれど、言葉で説明したり、ハンズオンしてもわかりにくいことが見ただけで伝わることもあるのだなー。と再認識。 1時間という限られた時間をできるだけお客さまに動いて欲しい！と、あまりわたし自身がエクササイズをマシンに乗って見てもらうことが少ないですが、見せてもらったらできるんだけどなぁ...と思っていらっしゃるお客さまがいらっしゃったら、おっしゃってくださいね。 お見本と言えるほどじゃなく、わたしもまだまだ開発途中の身体ですが、それぞれのエクササイズの目指す方向性を見ていただけるかな。と思います。 とうとう姉のジャイロトニック歴は1年！そのうち8ヶ月はしっかりジャイロトニックを受けている感じ。

トレーナーのわたしの方が成果を求めてしまったところのある12ヶ月目でしたが、2年目はまたじっくりゆっくりと一進一退しながら深まっていく姉の身体の旅を、姉自身が楽しんでいけるようにガイドしていきたいな！と思います。

#ジャイロトニック #体験談