姉とのジャイロトニック2 -2016.9

今年の8月から始めた姉とのジャイロトニックも3ヶ月目に。

1ヶ月目の話はこちら

2ヶ月目の9月も8月と同じ5回。8月にやってみて週2回、来ようと思うのがたいへん。ということがわかったので、緩やかに週1回にしよう～と決めてスタートしました。

ジャイロトニックをしたあとは身体の調子がいいっぽいから続ける！と決めて、来てくれた6回目のジャイロトニック。

実は1~5回目のセッションは、飽きちゃうから難しいことだけしたい！という要望に応えて、あまりジャイロトニックの基礎となることはしなかったのです。

本当はジャイロトニックはシステムなので、コツコツ積み上げていく方が、慣れるのも上達も早いと思うのですが、楽しい！とかやっている感がなければやる気にならないタイプの姉なので、まずは楽しい！と思ってもらうのが先！と思って、ハンドルからずり落ちそうにくるくるっと回していても、怪我をしたり身体を痛めそうだったりしなくて楽しそうだったら、どんどん次の難しいエクササイズに進みました。

結果、5回やってもあまり上達した感はなかったけど、わたしジャイロトニックやってます！という色々なエクササイズをしたことがある感じ。というところからのスタートです。

そろそろ最初のところを覚えないと難しいことに進めないんだけど、どうする？と聞いてみたら、最初のところもやってみてもいいよ....と神妙な顔。

難しいことが上手にできないことに悔しさがあることと、やりたいエクササイズの準備として必要だと思うから？また、5回ジャイロトニックをすでにやっていてある程度慣れてからだからか、ぐんぐん上手になっていくのです。

そんな感じで6~10回目のジャイロトニックはこれまでやったエクササイズを深めていくような5回となりました。

10回終わったあとの感想は、ジャイロトニックいいみたい。とのこと。

ということで、10月も姉とのジャイロトニック、続きます！

#ジャイロトニック #体験談