ジャイロキネシスのワークショップへ！

先日受けたジャイロキネシスのクラスがとってもとってもよかったので、もう一度受けたいなーと、今度は午前2時間・午後2時間とトレーナー向けのコースみたいにみっちりやるワークショップに行ってきました。

前回のクラスは、身体をじんわり起こしていくような動きがたっぷりだったけど、今回はわたしもよく知っているジャイロキネシスのフォーマット1という一番基本のフォーマットをじっくり。

でも、初めてアプローチされる部分がたくさんあって、びっくりするくらい動いて汗だく...

動かしたいけど動かせないところ動かせるようになるかもしれない...って思って参加したのですが、参加させていただいてよかったー！

次回帰国の時にも、クラスを受けたいなー。

＃ジャイロキネシス #ワークショップ