鎌倉でジャイロトニック！ 2017.7

先月、ジャイロトニックのセッションを受けに鎌倉のGYROTONIC(R) KAMAKURAへ。

こちらのスタジオのやまもとゆきえさんは、わたしがジャイロトニックのトレーナーとなるために受けた、プレトレーニング・ファンデーション・スーパーバイズドコースの3つを担当してくれたマスタートレーナー。

コースの前にも3日間集中のジャイロトニックセミナーに2回参加したり、プライベートセッションを受けに行ったり..

脚がぱんって張って、お腹まわりがもたついて、あっちこち不調はあるし、体幹はぷよぷよで動きませんっっ。骨盤を動かすってなに？なんて時のわたしの身体を変えるための一押しをかなりパワフルにしてくれた先生です。

コースが終わってからは伺う頻度は減ったけれど、年に1,2回、うーん身体が辛すぎる...て時に駆け込み寺のようにセッションに伺っていたのですが、先月はちょっとづつ身体が整ってきて、もう少し動きたいなーってタイミングで。

鎌倉のスタジオへは成城から片道1時間30分くらい。いつも小さな旅行のよう。

行きは「あぁ、遠くて通うのはやっぱり無理かも...」なんて思うけれど、帰りの大船駅あたりで、「やっぱりまた来よう。」と思うのです。

ゆきえさんのセッションの後は、ものすごく身体の芯から動き切った感じ！

今回のセッションでは自分ですこしづつ身体を調整しながら「あ！」って思っていたことと、最近のお客さまへのセッションで研究していたことなどが、答え合わせのように自分の身体で実感できてとても楽しかった！

すこしづつ動けるようになったり、動くのが楽になったりしたから感じられる、この先に動くところ、使えてくるところ があることを、身体が変化していく過程ごとに感じるのですが、今回はそれが、肩まわり・胸まわり。

これまで岩のように大きな動かない物体のように感じてた部位が、ここも動かすことができるのかも。って4年半目にしてやっと思うことができたのです。今はまだ、動かそうとすると、ひぇーっていうくらい全く動かないけど...

そして、ここにもアプローチできるんだなぁ...って思ったセッションの後、しばらくして自分の二の腕を触ったら、今までなかったようなぷよぷよ....

二の腕がぷよぷよで困るって言ってる人がいても、わたしの二の腕は全くぷよぷよの部分がなくて、腕は痩せてるのかな？なんて思ってたけれど、肩や胸や背中の緊張で引っ張られていただけなのかも。

ぷよぷよはちょっと困るけれど、これまでの脚の変化もムキっとしてたところが、ぷよぷよになるところから始まったので、これからの変化にワクワク！

写真は2014年5月のスーパーバイズドコースが終わった後にゆきえさんと。

ゆきえさんは体育会系で熱い！トレーナーさんなのですが、体育会系が苦手なわたしには、控えめにソフトにあたたかく見守ってくれていて、とってもありがたいのです。

#ジャイロトニック