父とのジャイロトニックセッション！

先日所用で東京に来ていた父(67歳)が、一晩我が家に滞在するということで、初めてのジャイロトニックセッションを。

姉や夫は、初めてジャイロトニックをした時は、8回も繰り返せないー。まだ終わらないのー。とか言って、家族に教えるって大変！てところからスタートだったのですが、父は真面目に1時間。

seijo nestは女性専用でやらせていただいているので、真剣にジャイロトニックに取り組んでくれた男性のお客さまは初めて。

身体が硬くて大きな男の人はジャイロトニックでこんな風に動くんだなぁ...と勉強になりました。と同時に、いつも来ていただいている女性のお客さまのみなさんと基本的には身体ということであまり変わらないし、硬くて重くて動く幅は小さくても、身体にはしっかり響いているのだなぁ...と。

父はここ最近身体がしんどくて毎週マッサージを受けていたようですが、なんだかスッキリ！とその日は22時にはぐっすり...

翌朝の朝散歩でも身体が楽だったようです。

そして自分の家に帰って1週間ほど経ったころ、「ジャイロをやったせいか、まだ身体が楽なんだよねー。そんな1回で効果があるもんだろうか...?」と電話が。「あるものなんだよー！」なんて答えておきました。

普段、ジャイロトニックを1回受けてくださったお客さま、「なんだかわからないけれど身体が楽になった。」とか「シュッとした気がする...」と言って帰っていただく方が多いのですが、1回ジャイロトニックを体験したからってものすごい変化があることは正直少ないのです。

繰り返しする中で、身体の使い方が変わってきて、いろいろな動きや姿勢が楽になっていくことが多いです。

父の場合、わたしや姉に骨格や動きのくせが部分部分で似ていて、こうやったらいいかも...！ということが、1回目からトレーナーのわたしにわかりやすかったこと、親子なので遠慮しないで1回目のお客様にはここまで触らないなーというところをハンズオンで導いたこと。が大きかったかなーと思います。

また機会があったら、父にもジャイロトニックできたらいいな。

ジャイロトニックをしている方も、トレーナーも女性が圧倒的に多いのですが、男性にもとっても有効なメソッドです。男性トレーナーも増えているので、ぜひお試しください！

＃ジャイロトニック #体験談