季節の変わり目とPMS

じつは先々週は4日間くらい、どよーんと落ち込んでいました。

スタジオをオープンする！と告知したら、お友だちがおめでとうと連絡をくれたり、ずっと前から通ってくれてるお客さまがフライングで...とジャイロトニックを受けに来てくださったり、違うお友だちが予約をしてくれたり。嬉しいことがいっぱいで、これからがんばっていこう～って思ってるのに、なんでこんなにくらーい気持ちなんだろう...と謎なきもちでどよーんとしていた数日間...

ある日起きたら、これまでの落ち込みはなんだったんだろう？というくらいふつうに戻っていました。

なんでこんなだったかな？と考えてみたら、PMS（月経前症候群）だと思うのです。

しばらくここまで感じるほど落ち込むことはなかったので、うっかり忘れていたのですが、オフィスワーカー時代は悩まされたPMS...　ひさしぶりにずーんと出てきたよう...

マッサージを提供しているセラピストのお友だちにその話をしたら、わたしも9月は辛かった！毎年9月はつらい...とのこと。そして、それは特別じゃなくて、お客さまもみんなつらそうだから、季節の変わり目はみんな大変なんだねー。と二人で納得しました...

PMSですごーく落ち込んだ...という話のあとに説得力がないかもしれないのですが、わたしはジャイロキネシスとジャイロトニックを始めてから、だいぶPMSは軽くなった気がします。

ジャイロキネシスやジャイロトニックが特にPMSに効くというわけではなく、日常的に身体を動かしていると、運動不足の状態より症状は重くならない。という感じ。

PMSに悩んでるけれど、自分に合った運動が見つからない。という方、ジャイロキネシスやジャイロトニックを試してみませんかー？

#ジャイロトニック #ジャイロキネシス #PMS ＃月経前症候群