ランニングの日々 2020.3～

2023年もあっという間に25日が経過し、このままではまた今年もひっそり営業となりそうなので、少しづつブログを。

コロナ禍が始まる2020年2月ころまで、毎日身体・ジャイロトニック®のことやタジオのご近所の話などをブログに書いていて、スタジオをお引越ししてtama nestのホームページを開設したときにブログも移行したので、記事のリンクがうまくいっていないことがあるのですが、少しづつ直していきます。

遡ってみてみると、2019年のわたしはエアロバイクでの身体の探求に夢中で、通っていたトレーニングジムがコロナウイルスへの対応でしばらく使えなくなる2020年3月の始めまで続けていました。

その後しばらく室内での運動が難しくなったので、2020年4月の終わりからは、墨田川・荒川のランニングに切り替えて、気づけばもう少しで3年。ほぼ毎日走る生活！

”走る”ってことは身体づくりの基本なんだなーと、この3年で実感して、ジャイロトニック®だけをするより、ジャイロトニック®のエクササイズや身体のしくみが体感しやすくなって奥深いなーと、ランニング、ジャイロトニック®などを日々行ったり来たりしつつ、スタジオに来てくださるお客さまへジャイロトニック®というエクササイズを提供しています。

これからは、ジャイロトニック®やわたしのスタジオtama nest、そしてご自身の身体のケアに少しづつ関心を持っていただけるような記事を書いていこうと思っていますので、よければ時々見にきてくださいね！

写真は2023年元旦の多摩市の富士山スポット。

晴れていると富士山の見えるところが多摩市には多くて、あちこちで大きな富士山を見ることができて、ちょっと嬉しい！写真だと小さいけれど、肉眼でみるとかなりの大きさです。