体型と身体の使い方 2016.9

きのうのブログに書いたトレーナー仲間とのジャイロトニックエクスチェンジセッション。

いろいろな身体や動き方のトレーナー仲間とセッションをしてすごくおもしろかったのですが、中でもわたしと全く体型や運動経験が違うトレーナー仲間とのセッションで思ったこと。

わたしも彼女もそれぞれの身体つきっぽい動き方をしている！ということ。

この体型だからこういう風に動くのか、こういう風に動いているからこの体型になったのか？

”鶏が先か、卵が先か”....みたいなかんじで、わからないけど、すごくおもしろいな！と...

少し前のブログで親子の身体の使い方が似てくる！ってことを書いたことがあるけれど、それも体型が似ているからか、動き方が似ているからか...

そう考えると、いまわたしが自分自身でこういう体型って思っているものも、動き方、使い方を変えることである程度変わる可能性があるのだなーと...

30代も後半になって、老化じゃないかたちの身体の変化がこれからあるかも！と思っています。

そんな可能性を感じたいなーという方、ジャイロトニックをはじめてみませんか？？

#ジャイロトニック