レディ・ガガもジャイロキネシ！！！

去年ブログでLady GaGa(レディー・ガガ)さんがジャイロトニックをされている！と紹介したのですが、どうやらジャイロキネシスもされているよう。

（マシンを使うのがジャイロトニック、フロアやいすに座ってするのがジャイロキネシスです）

ご自身のInstagramでジャイロキネシスのエクササイズの1つをしていらっしゃるところをシェアしていました。↓

https://www.instagram.com/p/Bacvyp2AvH-/ 動画のエクササイズをしているレディー・ガガさんの後ろには、ジャイロトニックのマシンが2種類並んでいます。 https://www.instagram.com/p/Bacv47wgDqL/ こちらの写真にちょっとだけ写っているのもジャイロトニックのマシン！こちらの投稿には#gyrotonicとタグも付いています！ もともとトレーニングにジャイロトニックを取り入れていることを公言されていたのですが、 http://people.com/bodies/lady-gaga-pilates-yoga-recovers-from-health-struggles/ ↑こちらの記事によると、fibromyalgia(線維筋痛症)による慢性的な痛みなど、自身の健康上の問題を克服するためのワークアウトの一つとして、ピラティスやヨガなどとともに取り入れているよう。 慢性的な身体のつらさを感じている方も、レディー・ガガさんと同じエクササイズをしてみたい！と思われた方も、ぜひ一度、ジャイロトニック・ジャイロキネシスをお試しください！

＃レディガガ #LadyGaGa #ジャイロトニック #ジャイロキネシス