ジャイロトニックのアップデートコースを受けてきました！ @White Cloud Kyoto

先々週、スタジオのお休みをいただいてジャイロトニックのアップデートコースを受けてきました！

いつも自宅から通えるスタジオで受講するのですが、今回は初の「ジャイロトニック＋旅」。

新幹線で京都のスタジオまで！

写真はスタジオのビルの入り口にある看板！

先生とたくさんのマシン！

左上ジャンピング＆ストレッチングボード

上中/右上 oji nestにもあるジャイロトニックのマシン

左下ジャイロトナー

下中ジャイロキネシス

右下レッグエクステンションユニット

アーチウェイ以外のマシンが揃っていて、一番一般的なジャイロトニックのマシンはなんと3台も！

わたしの犬をのせて写真を撮ってきたけれど、全部撮りきれなかった....

コースはとっても充実していて、じっくりと自分の身体と向かい合う3日間。

身体がまだできてなくて謎だったエクササイズのとっかかりが見つかったり、ご一緒したトレーナーさんの身体を借りて身体の見方や触れ方を復習したり、繰り返し繰り返し動いて行くなかでその動きを繰り返し繰り返しする意味を見つけたり...

去年の夏から取り組んでいた”身体を探求するってこと”をジャイロトニックや色々なムーブメントで取り組んで行く方法をたくさん学べた感じ。おみやげたくさん！なコースでした。

お家に帰って一人でエクササイズをするのも、お客さまにセッションをするのも、コースの前よりまた新鮮になって、ワクワクな毎日！

というわけで、リフレッシュして皆さんをお待ちしています！

王子神谷から徒歩6分、東十条から徒歩18分、十条から徒歩27分、王子から徒歩23分、赤羽から徒歩29分、自転車でも来ていただけます。

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東京都北区、東京メトロ南北線王子神谷駅でのジャイロトニック・ジャイロキネシスのスタジオoji nest スタジオのFacebookページ、Instagram、Twitterもしています。

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