先日、ジャイロトニックのマシンを横に寄せて、マシンを使わないパーソナルトレーニングを提供した後、いつもの位置に戻そう～と一人でマシンをグイグイっと動かしていたら、ものすごい勢いでマシンの脚がわたしの足に乗りあげてしまいました......

先日、夫のゴルフの練習に付き合って、トーキョージャンボゴルフセンターという大きな練習場に行って来ました。 これまでも夫のゴルフの練習について行ったことはあるけれど、わたしはゴルフをしたことがないのでどんな感じがいいのかもあまりよくわからなくて、時々動画を撮って夫に見せてあげ...

自分の身体を整えてインプットする時期！と思って申し込んだのが、わたしが一番始めにジャイロキネシスに出会ったマスタートレーナーの真理子さんのジャイロキネシスクラス。 日程で選んだけれど、ちょうどわたしの好きなジャイロキネシスのフォーマット2(90分フォーマット)の120分のロ...

5月は新しいお客さまが増えて来たり、いつものお客さまがコンスタントに通ってくださったり、セッションやクラスをする機会に恵まれた1ヶ月でした。暖かくなって、身体を動かしたくなる方が増えて来たのかな？ そんなことでアウトプットが増えたのと、不調を感じながら自分で調整できなかった...