逆立ちと三点倒立(ヘッドスタンド)⑩ 三点倒立の動画とこれからできるようになりたいこと
- kurisu tomoko
- 2019年11月14日
- 読了時間: 1分
ー逆立ちと三点倒立の練習の話。きのうのブログから続いています。ー
きのうのブログに書いた、三点倒立で静かに足を上げていく動画をInstagramに上げています。
まだまだ色々課題はあるけれど、人に見せても大丈夫かな？くらいにはなってきました。
初めて静かに足を上げていけるようになってから7週目。逆立ちや三点倒立の練習をし始めてから17週目の時点の動画です。
手と腕がまだ身体を支えることに慣れていないので、ぐらぐらしてしまうのと、降りるときに若干急いで降りていってしまうのが、直近の課題！
頭をつかない逆立ちも、この感じでゆっくり上がっていけるようになりたいのですが、まだちょっと感覚がつかめなそう... 研究を続けてできるようになったら、動画を載せられたらと思います。
身体をうまく使うために、逆立ちや三点倒立ってすごく重要な動き！と練習しながら、この形になるときに必要な身体の色々に感心していたのですが、どんなとこが！？ってこと、いずれまとめて書きたいな。
逆立ちと三点倒立とヘッドスタンドの話はとりあえずここでおしまいです。
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