身体をチューニングするみたいなジャイロトニック！

前回紹介したジャイロトニック15回モニターのさゆりさんと記念写真の他に、セッションの写真も撮ってみました。

ジャイロトニックで最初にしていただくことの多い、ハンドルのエクササイズ。

こうしてマシンに加えて、トレーナーが”ハンズオン”することで、方向がわかりやすくなったり、より動かしたいところが動けるようになったり！

でも、最初からグイグイと強く押したりはしないので、安心してくださいね！

写真を撮るために動画を撮って、自分がセッションをしているところを久しぶりに見たのですが、ジャイロトニックって、お客さまとトレーナーで身体をチューニングしているみたいだなーと。

2枚目の写真では、動きの前に腕がちゃんといい位置にはまってから動けるように...と整えていたり...

お客さまがいい感じに動いていただいたときは、トレーナーのわたしまで身体が整う感じも！

と、とてもユニークなエクササイズ。

他のエクササイズやトレーニングでうまくできないことがある...という方や、肩こりや腰痛がひどいという方、なんとなく体調が悪いという方などにもおすすめです。

運動なんて嫌いという方でも楽しんでいただけるかも...!?

ご予約やお問い合わせお待ちしています。

＃ジャイロトニック