体組成計で現実を知る...

お家にある体組成計↓

だいぶ前から家にある体組成計は、iPhoneのアプリで計測したものを管理して見ることができたり、高機能なのですが、家に来てから一度も乗ったことがありませんでした。

バレエをしていた時にたくさんたくさん体重を気にして生活をして、痩せた太った！って一喜一憂していたので、今でも太ったかな...?って思うと嫌だし、見た感じで大丈夫だったらOKということにして、暮らしていました。

でも、活動量計をつけて生活するようになって、何歩歩いたかな？とかよく寝れたかなー？とか毎日記録を見るのが面白くて、そうだ！体組成計も乗って見よう！と....

で、乗って見たら、思ったよりいいことも、あんまりだなーという数値もあったけれど、現実を知るのは意外といいな。と思ったのでした。

おやつが好きすぎて、シュガーホリックぽいところもあるので、食生活も少し見つめ直そうー。