トレーナーの選びかた

ジャイロトニックやジャイロキネシスを始めようと思ったとき、どのスタジオ、どのトレーナーに習ったらいいのだろう...と悩む方のために...

トレーナー歴が長く、経験豊富で身体の条件に恵まれていて、なんでもできるトレーナーが1番？？？と言ったら、必ずしもそうではないとわたしは思います。 身体を動かすことが得意でない方には、1つ1つのエクササイズができるようになるまで、難しいことが多くて試行錯誤してできるようになったトレーナーなら、一緒にいろんなやり方をためしていけるかもしれないし、頭で理解しなければ動けないという方には、理学療法士で解剖学に詳しいトレーナーなら、きちんと説明してエクササイズを教えてくれたり... もちろん、バレリーナの方にはバレリーナとしての経験豊富なトレーナーもたくさんいます。 また、トレーナーコースを終えたばかりのアプレンティストレーナー（研修生）は価格設定が低く通いやすいことが多いし、ジャイロトニック・ジャイロキネシスを始めたときに感じる「？」を感じたばかりのフレッシュさも1つの良さであったり、身近で安心して習うことができるかもしれません。 いろいろあるけれど、ボディワークで身体を動かし、トレーナーがクライアントさんに触れることがあるので、わたしはもう、いろいろひっくるめてそれぞれの「好み！」の一言に尽きるような気もしています。そして好みはほんとうに人それぞれ。誰かにとってすごくよくても、他の方にとってはピンとこなかったり、そしてその逆も！ 情報発信をしているトレーナーさんは多くないですが、ホームページやブログ、写真を見て、合いそうかな。と思うトレーナーさんのクラスやセッションに行ってみるのもおすすめです。 （もちろん、わたしのブログを見て来てくれる方がいたら嬉しいです！秋頃スタートできるかな...→2016年10月3日にスタジオオープンします！） 必ずしも自分と同じバックグラウンドのトレーナーがぴったり合うとは限らないのも面白いところ。 わたしがすごく好きだなー習いたいなーと思う同期トレーナーさんは、わたしと全くバックグラウンドもキャラクターも身体の条件もまったく違うひと！ 身体の歴史も通ってきた道も違うのに、時々見てもらうと自分で行けなかったところに連れてってくれます。そしてとても心地よい！ そのトレーナーさんは大阪にいるのでなかなかセッションを受けることができませんが、近所だったら通っていたはず...

また別の用事と合わせて新幹線に乗って受けに行きたいなー