ジャイロトニック®のモニターセッション！バレリーナさんとのジャイロトニック®３

4月から始めたバレリーナのお友だちNさんとのジャイロトニック®のモニターセッション。（初回のセッションの話はこちら、2～4回目のセッションの話はこちら）

少し前の７月に5、6回目のセッションにきてくれました。

1～4回目は、たくさんあるジャイロトニックのエクササイズを紹介しながら、

”全身を総動員して動く”ってことを体感してもらえたら...と思いつつも、

まずはジャイロトニックってバレエに役立ちそう！って感じてもらえたらいいな。

と進めていました。

少し慣れてきていろいろ試した５回目、「あ。確かにここは休んでるかも...」

「え、全身で動くってこうゆうこと？すごく大変！！！」という瞬間を動きの中で感じてもらうことができて、

「すごくいい感覚だったから、あしたのバレエのレッスンで試してみるね！」と。

そんな5回目のセッションの写真はこちら↓

バレエで試したけど、すぐにできるものではないみたい...。

まだまだ精進しなきゃいけなそう...。と来てくれた6回目。

身体の一部が休憩してしまう原因の一つが、身体の動きやすい場所を使いがちなところではないかなーと思ったので、

いつも使ってないところを使わずにはできない、少し難しい動きをセッションの中に取り入れてみました。

そこは全然動かしてなかったなー。なんて感じてもらえたかな？

その「動かしたことがなかった。」ということに出会ったとき、「できないことがたくさん...」って思ってしまうお客さまもいらっしゃるけれど、

それをネガティブなこととは捉えないでほしくて、

これまでそこを動かさずにやっていたことに、新しく使える身体の一部が現れるかも！できることが増えそう！

もしくはこれからはもっといい動きができそう！なんてポジティブに捉えてもらえたらなー。

と思いながらセッションをしています。

6回目のセッションが終わって、久しぶりにバレエの発表会があるそう！

ジャイロトニックで感じた感覚をレッスン中に時々取り入れつつ、最後の調整の時には忘れてしまって、楽しんで踊ってもらえたらなー。

また、発表会後を楽しみに、お待ちしています。

東京都多摩市、多摩センター駅から徒歩15分のジャイロトニックのスタジオtama nest。

稲城市、府中市、日野市、八王子市、町田市、神奈川県川崎市からも車でお越しいただきやすい立地です。

詳しくはホームページへ↓

https://ktomoko1979.wixsite.com/tamanest