ジャイロトニック®︎のトレーナーコースを受けた後の姉との久しぶりのセッション！

去年の12月にジャイロトニック®︎のファウンデーションコースというジャイロトニックを教えるためのコースを10年ぶりに受け直して、自分の身体の動かし方を変えていく方向性が変わったり、お客さまにこれからどうやってジャイロトニックをお伝えしていこうかな？なんて、考えながら暮らしていたら、あっという間に3ヶ月も経ってしまいました。

せっかくジャイロトニック®︎のモニターさんに来ていただいているのに、紹介できないまま詳細を忘れてしまうので、これからまた、少しづつご紹介していきたいと思います。

今回のコースで改めて、初めてのセッションはすごくシンプルにお客さんに無理させなくてもすごく身体に効くようにできるんだなぁ...と感動して、何回か自分自身で試したあと、姉とお試しセッション。

姉は、わたしがトレーナーを始めて10年くらいの間に断続的に100回くらいはジャイロトニックを受けてくれているのですが、今回は約1年ぶり。

真剣にやろうと思う時もあるようですが、いつもめんどくさがったり、途中で寝そうになったり、繰り返し同じ動きをするのを嫌がったり...

ですが、今回は初回のお客さん用のそんなにがんばらずにマシンといっしょに身体を動かしていくことを体験する。という構成でやったので、すごく気持ちよさそうに1時間、しっかり動いてくれました。

ここから次のステップに進んでいくと、姉自身もがんばって身体を動かして行かなきゃいけなくなるエクササイズが増えてくるのですが、そうするとまだそんながんばる気がない姉は嫌になってしまうんだろうなぁ..と。

これまでの姉とのセッションは姉の身体のケアだけじゃなくて、わたし自身がお客さんに色々なジャイロトニックを提供するための練習台になって欲しい。という側面が多かったので、これからは、普通のお客さまのように姉のやる気と身体の状態に合わせてメニューを組み立てていこうと思います。

いつか、もっとやってみたいんだけど！なんて日が来るかなぁ？家族に何かを教えるっていうのは、自分自身のコントロールがとても難しいのだけど、人生の修行と思って緩めにがんばって行きたいです。

こんな感じの、運動をしたり身体をケアしたりなどが疎かになっているけれど、少しづつでも身体を動かしたい！と思っている方、ぜひジャイロトニック®︎を動き出すきっかけに始めませんか？

お問い合わせ、セッションのお申し込み、お待ちしています！

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