ジャイロトニック®のアップデートコースを受講してきました！2023.2

先週、ジャイロトニック®のアップデートコースを受講してきました！

ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®では認定トレーナーとなっても、2年に1度はトレーナー用のコースを受けてアップデートをする必要があるのですが、コロナ禍だったり、新しいマシンGYROTONER®に挑戦するコースを受講したり...で、純粋に”ジャイロトニック®を教えること”にフォーカスしたコースは2019年以来でした。

ジャイロトニック®のトレーナーとしては課題が山積みで、もっともっと勉強していかなければ...と痛感した3日間でしたが、自分自身が”動く”ということに関しては、2018年頃から取り組んでいる”身体の基本的なこと”のトレーニングが実を結んで、ジャイロトニック®の独特な動き方やアプローチ、呼吸法などにチャレンジできる身体になっていた！ということがとてもうれしかった！

2012年にトレーナーコースに参加し始めてから、コースを受けるたびにヨレヨレになって、普段のトーンに戻るのに1ヵ月くらいかかっていたのですが、今回はそんなこともなく日常に戻れて、この4年の”ふつう”のトレーニングでやっとジャイロトニックにチャレンジできるくらいは強さとしなやかさが準備できたのかな。と。自分が動けなければ教えられないこともあるので、とても嬉しいです。

そして、ジャイロトニック®のアプローチの仕方は独特なのだけど、毎朝ランニングでアプロ―チしていることと同じでもあるなーと思ったりして、これからも走りながらも研究していこう！と思っています。

今回お世話になったのは代々木上原のホワイトクラウド東京の山崎悦子先生。

いつもジャイロトニック®、ジャイロキネシス®の基本に立ち戻る大切さや、このメソッドの良さを教えてくださって、初心に帰りたいタイミングでコースを受けさせていただいている気がします。

ジャイロトニック®を教え始めて9年が経ったので初心に帰ってばかりでもしょうがないのですが、移転して再スタートのタイミングでもあるので、またゼロからのスタート！と思って頑張っていこうと思っています。

多摩近郊でジャイロトニック®をしてみたい！という方！ぜひ体験しに来てください。

東京都多摩市、多摩センター駅から徒歩15分のジャイロトニックのスタジオtama nest。

稲城市、府中市、日野市、八王子市、町田市、神奈川県川崎市からも車でお越しいただきやすい立地です。

詳しくはホームページへ↓

https://ktomoko1979.wixsite.com/tamanest