コツコツジャイロトニック！の続き
- kurisu tomoko
- 2017年1月15日
- 読了時間: 1分
セッションだけでなくホームワークもお家でしっかりやってくれていたりしたので、ぐんぐんと先へ先へ進む中で力が入りすぎたり、無理しすぎたり...が出ていたので、年末年始はしっかり2週間ほどお休みを入れて、年明けからはゆっくりじんわりと動きを深めていくようなセッションをして10回目。
いろんなことをしてからもう一度基本に戻ったら、一番最初にやる動きでさえ全く違うからだの使い方をできるんだ！と思ったセッションでした。
（さゆりさんのブログで9回目の後ちょこっと紹介してくれています。）
セッションの後、最近のジャイロトニックの話や身体の話、さゆりさんのお仕事の話などをたくさん。
15回じゃなくて、そのあともジャイロトニックやりたいな！と言ってくれて、トレーナーとしても嬉しい時間でした。とりあえず、残りの5回で何をお伝えできるかなー。と楽しみです！
動きながら身体を変えていきたいなー。とかもっと動けるようになりたいな！という方や、他のエクササイズなどで煮詰まっている...なんてときも、ぜひジャイロトニックをお試しください！
＃ジャイロトニック
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