じわじわぐるぐる -ジャイロトニックで変化していくからだ 2017.10

7月末にジャイロトニックのトレーナー向けのコースを受けてから、いつものようにじわじわぐるぐると身体の中があちこち動いている感じを味わいながらゆったりしていた8月。

そしてウォーキングからリハビリのように身体を動かし始めて、やっとそろそろ動けそう！と思ってトレーナー仲間とジャイロトニックのエクスチェンジセッションをしてもらった9月。 と2ヶ月くらいのんびり身体の変化を楽しんでたら、ずーっと右寄りにあったおへそが真ん中に！という話を9月の終わりに書いたところだったのですが、おへそが真ん中にくるとまた色々な感覚が変わってしまって、改めてじわじわぐるぐる！ 身体の中心のおへそ周辺が変化するって、本当に身体の中がぐるぐると変わっていくのだなーとびっくり！ そんな身体と向き合うために、10月は自分でするジャイロトニックだけじゃなくて、ジャイロキネシスのクラスとジャイロトニックのパーソナルセッションを受けに行って来ました。これでまた動き始められるかな。 サクサクどんどんと身体を鍛えていける人もいるのに、わたしは”三歩進んで二歩下がる”って感じかも。

スポーツクラブでのトレーニングなどに馴染めないなー。体育会系のノリが苦手。なんて方、わたしのスタジオで一緒にジャイロトニック・ジャイロキネシスを試してみませんか？