少し涼しくなったので、2ヵ月ぶりに幼なじみのSさんが5回めのジャイロトニックに来てくれました。 久しぶりなのだけど、きょうはどんな身体の動きや繋がりに出会うのかな？また身体や脳みそがびっくりしたりするのかな？なんて気軽な気持ちで来てくれたので、スムーズなスタート！...

4月から始めたバレリーナのお友だちNさんとのジャイロトニック®のモニターセッション。（初回のセッションの話はこちら、2～4回目のセッションの話はこちら） 少し前の７月に5、6回目のセッションにきてくれました。 1～4回目は、たくさんあるジャイロトニックのエクササイズを紹介し...

今は子育て、家事、お仕事で忙しくて、20年ほどバレエから離れているお友だちのMさん。娘さんのバレエやお友だちのバレエの発表会を観に行った話を聞いてたら、Mさん自身もまたバレエやりたいんじゃないかな？と思ったので、子育てがひと段落したときにバレエを再開しようかな？って思っても...