再びジャイロキネシス ロータスブロッサム1！

月曜日のジャイロキネシスに始まった先週。土曜日は4月に受けたジャイロキネシス ロータスブロッサム１というコースのフォーマット*を、クラスとして受けられるワークショップに行ってきました。

（*振り付け・動きのようなもの）

このフォーマットがすごく好きなので、3日間のコースが終わってから一緒に受けたトレーナー仲間と練習会をしたり、DVDを観ながら一人通してみたり！自主練にちょうどいいなーなんて思っていたのですが、先生のクラスを受けたらまた新しい感覚と新しい動かし方！ DVDで音楽や動きに慣れてきていたので、約3ヶ月半前のコースと比べて「次はなにするんだっけ？」という焦りがなくて、動きに集中できたのもよかったし、ブレイクダウンして説明してくれたところも、動きが馴染んできた分、修正や新しい感覚を感じやすく、とにかく楽しい2時間でした。 昨日のブログで、一人でDVDを観ながらエクササイズをすると、自分の動きの癖から出ていくことが難しかったり、新しく癖がついてしまうこともあるのだな....って書いたのですが、あと一つ。理解していることしか見えてないのかも...ということ。 ジャイロキネシスだけじゃなくて、なんでも知ってるものしか見えない、聞こえないってあると思うのです。認識したとたん、「あれー。知らなかったけど、世の中にこんなにあるんだな！」て、気づいたりする.... それと逆のこと、DVDを観ながらエクササイズをしているときも起きていたのかな！？と思います。 自分が理解してること、できることしか、観えないまま、練習しているのかも..... せっかく続けていくんだとしたら、それだけではもったいない！ しつこいけれど、自主練だけじゃなくてリアルのクラスに通ったりすること、とっても大切だなーと。 DVDもうまく使いながら、バランスをとって楽しんでいこうと思います。 なにを伝えたいのかわからなくなっちゃったけど、ジャイロキネシス・ジャイロトニックを始めようかな？と思う方は、ぜひ動画などで試すだけじゃなくてほんとうのクラスに行ってみてくださいー！！！