きょうもジャイロトナー練習中！！

きのうはジャイロトナーに触る暇がなかったので、きょうは隙間時間に動画で復習して、これまでと違うエクササイズに一つチャレンジ。

新しくやったのはサイドアーチを使って動くシリーズなのだけど、ふつうの生活ではあまりサイドアーチってしないから、大変！

笑ってしまうほど、動きづらくて、ぎこちなくって、自分が動いてるところを動画で確認したら苦笑いしてしまう感じなんだけど、ここ動くようになったらすごくいいなーと自分の身体の可能性も感じる感じ。

エクササイズの合間に休憩してると、睡魔に襲われそうになるくらい、やってたらへとへと...だけど楽しい！そんな毎日です。

このブログはジャイロトニック®︎のスタジオ、tama nestのブログです。

東京都多摩市、多摩センター駅から徒歩15分。

八王子市、町田市、稲城市、府中市、日野市、神奈川県川崎市・相模原市からも車でお越しいただきやすい立地の多摩ニュータウンのスタジオです。

詳しくはホームページへ↓

最新記事