お友だちとジャイロトナーで遊んだ日

きょうは高校時代からのお友だちと会う約束をしていたので、軽くお昼ごはんを食べてから、ジャイロトナーでいっしょに遊びました。

いつものジャイロトニックのマシンだと、しっかり教える！って感じじゃないと初めての方に体験してもらうのが難しいけど、ジャイロトナーだとわたしがやってみせて、初めての人も自分でやってみる。というのがやりやすい気がします。

そんな気がしていたけど、ジャイロトニックをしてない人もほんとにできるかな？身体動かした感とかあるかな！？と試してみてもらいたくて、きょうはそんな実験に付き合ってもらいました。

一通りそれぞれ動いた後は、2人いっしょに左右のハンドルを使ってエクササイズ！いっしょに動くと1人で動いてるより楽しいなー！

少し休憩しつつ1時間ちょっと動いたのかな？途中これ筋肉痛になるかも〜なんていう動きもあったりして、初めてのジャイロトナー体験はおしまい！

お家に帰ったくらいにどうー？と連絡したら、眠気がきてる〜と言っていました。わたしもジャイロトナーをすると、夏にプールに行ったあとみたいに眠くなるので、身体をとても使うのかも。

また後日、その後どんな感じだったか感想聞いてみたいと思います。

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