ジャイロトニック®のモニターセッションを始めました！ ‐初めてさんとのジャイロトニック® 1

先日、ジャイロトニック®アップデートコースという、”ジャイロトニックの教え方”を改めて学ぶトレーナー向けのコースを受講してきたので、もう一度ジャイロトニックの基本に忠実に教えられるように、と何人かのお友だちに声をかけて、モニターになってもらうことにしました。

さっそく来てくださったのは、幼なじみのSさん。

お仕事はエステティシャンでお客さまの身体に触れる機会が多く、ご自身も定期的に整体に通っていたり、身体に対する感度が高い方だけど、自分で身体を動かすことと言ったら電動自転車に乗るくらい。子ども時代にさかのぼっても特に運動を集中的にした経験はなし。という方。40代女性です。

身体が小さい方なので、最初にマシンに座ってハンドルを触ったときは、「わ！こんなのできるかな？」なんて少しこわごわだったけれど、3つのセッティングでエクササイズを1時間ほどして終わった後に、もう一度写真のために自分でハンドルを動かしてもらったら、「さっきのと一緒？？全然動かせるねー」ってびっくりしていました。

セッション中も、これまで動かしたことがないところを動かしてるねー。とか、こんな風に動かしたことないところだよ！とか、身体の新しい動きに出会ってもらえたよう。

このモニターセッションで、身体を動かす楽しさと出会っていってくれたらうれしいな。

セッションが終わってお家に帰ったら、お休みの日だったこともあって眠りこけてしまったそう。身体を動かしてつかれたのかな。どんなだったのかな。

これからもコツコツとがんばってみるー。と言ってくれたので、また来てくれるのが楽しみ！初めてさんとのジャイロトニックのつづきを、またこちらでも紹介していきますね。

ジャイロトニックをしてみたいなーと思ったら、ぜひtama nestへお越しください。

運動経験がない方でも、身体を動かすきっかけにジャイロトニックおすすめです。

東京都多摩市、多摩センター駅から徒歩15分のジャイロトニックのスタジオtama nest。

稲城市、府中市、日野市、八王子市、町田市、神奈川県川崎市からも車でお越しいただきやすい立地です。

詳しくはホームページへ↓

https://ktomoko1979.wixsite.com/tamanest