きのうは8週間ぶりにGYROTONIC KAMAKURA®︎さんでジャイロトナーというマシンのセッションを受けてきました。前回の記事はこちら ジャイロトナーはジャイロトニックの仲間のマシンで身体の使い方は基本的に同じなのですが、ハンドルが縦になっていて、いつものジャイロトニ...

先日、GYROTONIC®︎ KAMAKURAさんで、ジャイロトナーというマシンのエクササイズを受けてきました。 ジャイロトニックはseijo nestにあるタイプのマシンが一番一般的なのですが、他に4種類のマシンがあって、ジャイロトナーもその一つです。ジャイロトニックのト...