先日トレーナー仲間とジャイロトニックのエクスチェンジセッションをしたの時の、わたしからのセッションの話。 ジャイロトニックはバレエダンサーの考案したエクササイズで、バレエの動きにとっても似ている動きがあるのですが、その一つがターンアウト。...